Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными. Хансон Р.

Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными. Хансон Р.
Код 105325 Добавить в избранное Все товары бренда Питер
«Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Освойте эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Хансон Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
  • Тематика: Популярная психология.
  • Год издания: 2019.
  • Количество страниц: 304.
  • Тип обложки: мягкая обложка.
  • Производитель: Россия.
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
В упаковке — 8 шт.
Мин. партия — 1 шт.
Как сделать заказ
Уже в корзине — 0 шт.
Коридор. Король А.
Код 105328
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Король А..
  • Серия: Вне серии.
1 092,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Лихи Р.
Код 105329
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Лихи Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
507,20 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Лидер наизнанку. Кроль Л. М.
Код 105330
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Кроль Л. М..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
440,90 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Коридор. Король А.
Код 105328
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Король А..
  • Серия: Вне серии.
1 092,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Лихи Р.
Код 105343
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Лихи Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
443,43 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости. Хансон Р.
Код 105333
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Хансон Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Внутри и вне помойного ведра. Перлз Ф.
Код 105320
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Перлз Ф..
  • Серия: Мастера психологии.
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.

Характеристики

  • Издательство: Питер.
  • Автор: Хансон Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
  • Тематика: Популярная психология.
  • Год издания: 2019.
  • Количество страниц: 304.
  • Тип обложки: мягкая обложка.
  • Тип печати: Офсет пухлый.
  • Язык издания: русский.
  • Возрастное ограничение: 12+.
  • ISBN: 978-5-4461-0840-4.
  • Длина: 23.3 см.
  • Ширина: 16.5 см.
  • Вес: 383 г.

Описание

«Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника.

Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети».

Рик Хансон