Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Лихи Р.

Новинка
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Лихи Р.
Код 105329 Добавить в избранное Все товары бренда Питер
На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Лихи Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
  • Тематика: Популярная психология.
  • Год издания: 2019.
  • Количество страниц: 416.
  • Тип обложки: твердый переплет.
  • Производитель: Россия.
507,20 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
В упаковке — 8 шт.
Мин. партия — 1 шт.
Как сделать заказ
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Лидер наизнанку. Кроль Л. М.
Код 105330
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Кроль Л. М..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
440,90 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Мифы для жизни. Кэмпбелл Д.
Код 105331
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Кэмпбелл Д..
  • Серия: Мастера психологии.
617,70 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Мифы и личностные изменения. Путь к блаженству. Кэмпбелл Д.
Код 105332
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Кэмпбелл Д..
  • Серия: Мастера психологии.
622,12 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости. Хансон Р.
Код 105333
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Хансон Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Мотивация и личность. 3-е изд. Маслоу А.
Код 105334
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Маслоу А..
  • Серия: Мастера психологии.
639,80 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Коридор. Король А.
Код 105328
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Король А..
  • Серия: Вне серии.
1 092,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Лихи Р.
Код 105343
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Лихи Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
443,43 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости. Хансон Р.
Код 105333
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Хансон Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными. Хансон Р.
Код 105325
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Хансон Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Новинка
Внутри и вне помойного ведра. Перлз Ф.
Код 105320
  • Издательство: Питер.
  • Автор: Перлз Ф..
  • Серия: Мастера психологии.
438,75 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.

Характеристики

  • Издательство: Питер.
  • Автор: Лихи Р..
  • Серия: Сам себе психолог (твердый переплет).
  • Тематика: Популярная психология.
  • Год издания: 2019.
  • Количество страниц: 416.
  • Тип обложки: твердый переплет.
  • Тип печати: Офсетная Classic 65.
  • Язык издания: русский.
  • Возрастное ограничение: 12+.
  • ISBN: 978-5-4461-0574-8.
  • Длина: 21.3 см.
  • Ширина: 14.6 см.
  • Вес: 499 г.

Описание

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться?

Книга «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» поможет:

- выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;

- отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;

- взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;

- переместить фокус внимания с неудач на возможности;

- остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!