Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, Бройнинг Л.

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, Бройнинг Л.
Код 690042 Добавить в избранное Все товары бренда Манн, Иванов и Фербер
Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Лоретта Грациано Бройнинг.
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
  • Тематика: Развитие личности и самосовершенствование.
  • Год издания: 2019.
  • Количество страниц: 320.
  • Тип обложки: твердый переплет.
  • Производитель: Россия.
774,04 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
В упаковке — 12 шт.
Мин. партия — 1 шт.
Как сделать заказ
Уже в корзине — 0 шт.
Все флаги что-то значат. История цветов и фигур, Фрессон Р.
Код 690043
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Роберт Фрессон.
  • Серия: МИФ. Детство 5-12.
701,79 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
45 татуировок личности. Правила моей жизни, Батырев М.
Код 690044
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Батырев М..
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
784,38 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
45 татуировок продавана, Батырев М.
Код 690046
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Батырев М..
  • Серия: МИФ. Бизнес.
784,38 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ, Гоулман Д.
Код 690052
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Дэниел Гоулман.
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
825,66 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
45 татуировок личности. Правила моей жизни, Батырев М.
Код 690044
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Батырев М..
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
784,38 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Как привести дела в порядок, Аллен Д.
Код 690041
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Дэвид Аллен.
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
784,38 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Три чашки чая, Мортенсон Г. Релин Д.О.
Код 690003
  • Издательство: Эксмо.
  • Автор: Мортенсон Грег, Релин Дэвид.
  • Серия: Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют.
414,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше, Бишоп Г.
Код 690033
  • Издательство: Эксмо.
  • Автор: Бишоп Г..
  • Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет.
414,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Замок из стекла. Что скрывает прошлое, Уоллс Дж.
Код 690002
  • Издательство: Эксмо.
  • Автор: Уоллс Джаннетт.
  • Серия: Замок из стекла. Книги о сильных людях и удивительных судьбах.
414,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни, Вуйчич Н.
Код 690001
  • Издательство: Эксмо.
  • Автор: Вуйчич Ник.
  • Серия: Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют.
405,00 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь, Трейси Б.
Код 690054
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Брайан Трейси.
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
763,73 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя, Резанова Е.
Код 690039
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Елена Резанова.
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
763,73 руб.
Для просмотра остатков
выберите поставщика
Уже в корзине — 0 шт.

Характеристики

  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
  • Автор: Лоретта Грациано Бройнинг.
  • Серия: МИФ. Личное развитие.
  • Тематика: Развитие личности и самосовершенствование.
  • Год издания: 2019.
  • Количество страниц: 320.
  • Тип обложки: твердый переплет.
  • Язык издания: русский.
  • Возрастное ограничение: 0+.
  • ISBN: 978-5-00117-793-7.
  • Длина: 27 см.
  • Ширина: 18 см.
  • Вес: 487 г.

Описание

Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.

Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

• Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;

• Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;

• Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;

• Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.